Se cerchi una ricetta estiva diversa dal solito, questo couscous mediterraneo con polvere di liquirizia è una proposta capace di unire semplicità, gusto e creatività. Le verdure di stagione, il basilico fresco e la cremosità dell’hummus di ceci incontrano un ingrediente inaspettato: la polvere di liquirizia pura, che dona al piatto un delicato aroma balsamico e un elegante retrogusto dolce, senza coprire gli altri sapori.
La polvere di liquirizia è un ingrediente versatile che può essere utilizzato non solo nei dolci, ma anche in preparazioni salate, marinature, salse e primi piatti. In questa ricetta ne basta una piccolissima quantità per trasformare un classico couscous in un piatto ricercato, perfetto da servire come pranzo leggero, cena estiva o portata per un buffet. Scopriamo la ricetta di Francesca Laruffa!
Ingredienti:
Per il Couscous
- 200 g di couscous a grana media
- 200 g di acqua molto calda
- 0,5g di polvere di liquirizia q.b.
- 2 zucchine medie
- 2 peperoni verdi
- 6 pomodorini datterini
- Basilico fresco
- Olio extravergine di oliva
- Sale q.b.
- Pepe q.b.
Per l’hummus di ceci
- 200 g di ceci già cotti e decorticati
- 50 g di sesamo tostato
- Succo di 1 limone
- Mezzo bicchiere d’acqua
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- Sale q.b.
- Pepe q.b.
- Un pezzetto di aglio (facoltativo)
Procedimento:
1. Prepara il couscous alla liquirizia
- Versa il couscous in una ciotola capiente. Aggiungi l’acqua molto calda, la polvere di liquirizia, un pizzico di sale e mescola delicatamente. Copri con un coperchio o con della pellicola e lascia riposare per circa 5 minuti, finché il couscous avrà assorbito tutta l’acqua.
- Successivamente sgranalo con una forchetta per renderlo soffice e ben separato.
2. Cuoci le verdure
- Arrostisci i peperoni in friggitrice ad aria per circa 15 minuti per lato oppure in forno, fino a quando la pelle risulterà ben abbrustolita. Una volta intiepiditi, elimina la pelle, i semi e tagliali a listarelle.
- Nel frattempo taglia zucchine e melanzana a cubetti di circa 1 cm e saltali in padella con un filo di olio extravergine di oliva fino a ottenere una leggera doratura.
- Taglia i pomodorini, elimina i semi e riducili a pezzi piuttosto grossolani.
- Riunisci tutte le verdure in una ciotola, aggiungi abbondante basilico fresco spezzettato, un filo di olio extravergine a crudo, sale e pepe. Mescola delicatamente e lascia insaporire.
3. Prepara l’hummus
- Tosta il sesamo in una padella per pochi minuti.
- Trasferiscilo nel mixer e frullalo fino a ottenere una farina molto fine. Aggiungi i ceci, il succo di limone, l’acqua, l’olio extravergine di oliva, sale, pepe e, se gradito, un pezzetto d’aglio.
- Frulla fino a ottenere un hummus liscio, cremoso e vellutato.
4. Componi il piatto
- Unisci qualche cucchiaio di hummus al couscous ormai sgranato per renderlo ancora più morbido.
- Disponi il couscous nel piatto e completa con le verdure mediterranee secondo il tuo gusto. Termina con qualche foglia di basilico fresco e un filo di olio extravergine di oliva.
Consiglio segreto
La polvere di liquirizia è molto aromatica: bastano davvero pochi decimi di grammo per caratterizzare il piatto. Se vuoi esaltarne ancora di più il profumo, aggiungine un pizzico direttamente sulle verdure appena impiattate o nell’hummus prima dell’ultima frullata. Otterrai un aroma elegante e persistente che renderà questo couscous davvero indimenticabile, valorizzando tutta la qualità della polvere di liquirizia pura.
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